Registro de peso (no entrada de diario) del 12 noviembre 2020
|
72,6 kg
Disminuído hasta ahora: 15,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1202 kcal
|
Grasa: 39,61g | Prot: 65,71g | Carbh: 146,09g.
Desayuno: Fıstık Ezmesi, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Dost Yarım Yağlı Süt, Muz. Almuerzo: Tam Buğday Ekmeği, Domatesler, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Ev Yapımı Yoğurt, Yumurta, Hardal. Cena: Turşu, Fırında Patates, Fırında Tavuk, Tatlı Kırmızı Biber, Közlenmiş Patlıcan, Yayla Kırmızı Fasulye. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de bıktımyeto
|