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Jazzue
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12 dic. 23
Diario de Jazzue, 12 dic. 23
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
99,2 kg
Disminuído hasta ahora:
21,4 kg
.
Aún para ir:
19,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 diciembre 2023:
1709 kcal
Grasa: 75,20g | Prot: 59,91g | Carbh: 204,02g.
Desayuno:
Milbona Latte Macchiato Karamell, Lidl Brezel.
Almuerzo:
Penny Markt Gratinkäse, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Lidl Gemüsebrühe, Wirsing, Brokkoli, Blumenkohl, Rosenkohl.
Cena:
Mucci Eis Schokolade Nougat, Lidl Weltmeisterbrot, Mandarine.
Pasa Bocas / Otros:
Weihnachtsplätzchen.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Toll!
12 dic. 23 por el miembro:
Metalmausi
@#ungeschminkt Ich werde mein nächstes Ziel bald festlegen. Im Moment kämpfe ich aber noch mit dem UHU. 😅
12 dic. 23 por el miembro:
Jazzue
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