Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
|
57,7 kg
Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1391 kcal
|
Grasa: 54,35g | Prot: 118,36g | Carbh: 104,59g.
Desayuno: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, ВкусВилл Салатная Смесь Тоскана, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Травами, Перекресток Авокадо Хаас, Окское Яичный Белок, Ne Moloko Соевое Молоко. Almuerzo: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Японская Лапша Соба (Приготовленная). Cena: Filippo Berio Соус с Бальзамическим Уксусом, Белая Дача Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Pasa Bocas / Otros: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Какао-Порошок (Несладкий), Вкусвилл Гурмэ Сэндвич Ролл "Гавайский" с Курицей. más...
|
Perdiendo 0,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kira_nas
|