Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
|
59,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2369 kcal
|
Grasa: 104,12g | Prot: 136,28g | Carbh: 210,24g.
Desayuno: Be Fresh Семена Амаранта, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Рузский Творог 9%, Черная Смородина. Almuerzo: Вареное Яйцо, Оливковое Масло (Первого Отжима), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Авокадо Авокадо Хасс, Fitstart Хлебцы Гречневые "Гречневый Микс", Окей Груша Конференс, Каравай Ржаной Хлеб, Камча Печень Трески Натуральная. Cena: Яшкино Классический Крекер, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, Окей Груша Конференс, Prisma Мандарин Марокко, Polar Минтай Филе Порционное, Вареное Яйцо, Лента Овощная Смесь с Брокколи, Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Банан, ВкусВилл Мороженое Молочное с Протеином «Банан» без Сахара. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Tatiana100
|