Diario de Kel1312, 12 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 diciembre 2023
79,6 kg Disminuído hasta ahora: 34,4 kg.    Aún para ir: 4,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 diciembre 2023:
670 kcal Grasa: 34,93g | Prot: 51,58g | Carbh: 32,39g.   Desayuno: Melitta Café sem Açúcar , Abobrinha, Sadia Mussarela, Cebola Roxa, Tomates, Ovo Frito. Almuerzo: Costela Bovina, Cuscuz (Cozido), Hortifruti Vinagrete . más...
1509 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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