Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2488 kcal
|
Grasa: 64,82g | Prot: 204,44g | Carbh: 239,11g.
Desayuno: FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint, Манная запеканка с рикоттой, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Dr. Korner Хлебцы Черничные без Сахара, Hi Кокосовое Молоко. Almuerzo: FITKIT Protein Cake Tiramisu, Пудинговые банановые панкейки, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара , Hi Кокосовое Молоко, Котлеты из Индейки на Пару, Сила Традиции Фунчоза по-Корейски, FITKIT Twisted Protein Cake Cherry & Almond & Banana, FITKIT Protein Cake Шоколад-Мята - Chocolate-Mint. Cena: Bombbar Мороженое с Шоколадной Крошкой, Bombbar Чипсы Протеиновые Бекон с Паприкой, Куриные Наггетсы, Lorenz Соленые Палочки Saltletts, Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Манная запеканка с рикоттой, Калина Малина Капуста Тушеная. más...
|
Ganando 0,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kira_nota
|