Diario de annahgwld, 11 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
65,9 kg Disminuído hasta ahora: 26,4 kg.    Aún para ir: 10,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 diciembre 2023:
617 kcal Grasa: 5,83g | Prot: 17,10g | Carbh: 132,25g.   Almuerzo: Knorr Salatkrönung, Tomaten, Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Karotten. Cena: Zwiebeln, Weißkohl. Pasa Bocas / Otros: Clementinen, True Fruits Smoothie Red, REWE Bio Falafel Bällchen. más...
600 kcal Ejercicio: Crosstrainer 600 - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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