Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
|
49,1 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2408 kcal
|
Grasa: 89,40g | Prot: 123,27g | Carbh: 271,66g.
Desayuno: Snickers Сникерс, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, не Молоко Миндальное Молоко, Solgar Омега-3, Красная Цена Творог Обезжиренный 1,5%, с.Пудовъ Мука Льняная Полуобезжиренная, Олейна Подсолнечное Масло, Яичный Белок. Almuerzo: Lucky Days Мини Маффины, Даниловский Хлеб Зерновой на Закваске, Мандарины, Вкусно и Точка Капучино Лесной Орех-Шоколад, Snaq Fabriq Cookie Nuts Cream & Coconut, Chikalab Chika Layers Соленая Карамель и Арахис, Solgar Омега-3. Cena: Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Solgar Омега-3, Heinz Кукуруза, Авокадик, Китайская Капуста, Лук, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Первым Делом Огурцы Маринованные. Pasa Bocas / Otros: Мандарины, Марс Марс, Milky Way Шоколадный Батончик, Славянка Обыкновенное Чудо Сливочное, Essen Вкусная Конфета Даёжь. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastashen13
|