Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 26,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1643 kcal
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Grasa: 63,96g | Prot: 83,87g | Carbh: 188,56g.
Desayuno: Queijo Minas, Pão Francês. Almuerzo: Real Coxa Sobrecoxa, Couve-Flor, Pepino Japonês, Feijão Carioca Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Feijão Carioca Cozido, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Beterraba Cozida, Cenouras, Pernil Cozido, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Arroz Branco (Cozido). Pasa Bocas / Otros: Café, Pão Francês, Queijo Minas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de carlossilvamenezes88
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