Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1249 kcal
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Grasa: 33,10g | Prot: 67,37g | Carbh: 173,41g.
Desayuno: Café com Leite Integral, Sadia Presunto Fatiado, Crepioca. Almuerzo: Maçãs Fuji, Purê de Abóbora, Batata Inglesa Cozida, Cenouras Cozidas, Vagem Cozida, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Cena: Abóbora Cozida (de Abóbora Fresca), Batata Inglesa, Carne Moída, Camil Arroz Branco Cozido. Pasa Bocas / Otros: Melancia. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tiago041
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