Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2015
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 55 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2337 kcal
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Grasa: 102,17g | Prot: 103,56g | Carbh: 241,72g.
Desayuno: Hohes C Orangensaft , Alpenhain Obazda Original, Honig, Salami, Semmel, Farmer Studentenfutter Classic, Kölln Haferflocken, Chia-Samen, Orthomol Immun, Espresso, ESN Designer Whey Vanilla, Milch 1,5%. Almuerzo: Salami, Semmel. Cena: Farmer Studentenfutter Classic, Eisstern Banana Split, Knoblauchbrot, Maredo Grillteller Hacienda. Pasa Bocas / Otros: Schöller Sunny der Eiswagen, Langnese Nogger, Punica Multivitamin 17+4, Farmer Studentenfutter Classic. más...
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3123 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Sentado - 4 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 12 minutos, Permanecer de Pie - 2 horas, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 6 horas y 33 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Baerche
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