Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
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74,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2494 kcal
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Grasa: 107,98g | Prot: 135,32g | Carbh: 251,06g.
Desayuno: Milsani Activedrink, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Almuerzo: Apfel, Lindenhof Gouda, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Cena: Seeberger Cranberry , Mandeln, Whey Protein, Milch 1,5%, Ja! Beerenmischung Tiefgefroren, REWE Früchtemüsli, Kerrygold Butter, Ei, Roggenbrötchen, Speckwürfel. Pasa Bocas / Otros: Bäcker Görtz Apfeltasche, Best Moments Bitterschokolade mit 85% Kakaoanteil, DM Sportness Vegan Salted Caramel. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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