|
понедельник
|
99,7 kg
Disminuído hasta ahora: 5,1 kg.
Aún para ir: 23,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2403 kcal
|
Grasa: 80,00g | Prot: 112,90g | Carbh: 288,87g.
Desayuno: Сделано в Море Икра Красная, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Коломенское Батон Нарезной, Пятерочка Сахар, Черемушки Смак-Тайм, Творожная Запеканка с Бананом, Кальве Майонез Легкий, Макси Оливье без Заправки . Almuerzo: Кальве Майонез Легкий, Огурец (с Кожурой), Шудашова Гуляш, Макфа Макароны Отварные. Cena: Северная Компания Икра Зернистая Красная Лососевых Рыб, Творожная Запеканка с Бананом, Пятерочка Сахар, Кальве Майонез Легкий, Макси Оливье без Заправки . Pasa Bocas / Otros: Окей Груша Конференс, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ого Отруби Ржаные, Клементины, Сахар, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Апельсин, Магнит Банан, Storck Toffifee , Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Простоквашино Кефир 1%, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de okolo pp life
|