Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
|
70,3 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1276 kcal
|
Grasa: 43,55g | Prot: 101,79g | Carbh: 112,05g.
Desayuno: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара. Almuerzo: Сытоедов Крем-Суп из Белых Грибов и Шампиньонов, Fish House Имитированная Икра Черная, Каждый День Творожный Сыр, Русский Хлеб Хлеб Черный. Cena: Магнит Салат "Кубанский", Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Pasa Bocas / Otros: Быстров Овсянка по-Новому Клубника и Чиа, для Всей Семьи Йогурт с Клубникой. más...
|
|
2082 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Tareas del Hogar - 2 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Oksana_jenuary
|