Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
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93 kg
Disminuído hasta ahora: 16 kg.
Aún para ir: 31 kg.
Dieta seguida: Bien.
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836 kcal
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Grasa: 17,45g | Prot: 61,12g | Carbh: 110,52g.
Desayuno: Пшенная Каша на Обезжиренном Молоке без Сахара Моя, Мандарины. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Картофель Отварной. Cena: Яйцо, Картофель Отварной, ВкусВилл Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Савушкин Продукт Теос 2%, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Красное Яблоко. más...
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3291 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Masaje - 30 minutos, Trabajo - 8 horas, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jinjerred
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