Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2023
|
53 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1411 kcal
|
Grasa: 58,96g | Prot: 104,26g | Carbh: 113,95g.
Desayuno: Ovo, Sadia Mussarela, Mamão Formosa, Limiar Pão Integral. Almuerzo: Lacta Chocolate Lacta Intense 60% Cacau, Beterraba Cozida, Frango Desfiado, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Ovo (Inteiro), Pão Francês, Coxão Mole Grelhado. Pasa Bocas / Otros: Betânia Leite Integral (200ml), Melão Amarelo, Ovo Cozido. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de hayaraluz
|