Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
|
52,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1543 kcal
|
Grasa: 58,91g | Prot: 48,53g | Carbh: 222,27g.
Desayuno: Ашан Хурма, Геркулес Овсяные Хлопья Фитнес, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Чай, Parmalat Молоко 3,5%, FitnesShock Брауни. Almuerzo: Лента Сухари с Изюмом, Fitstart Хлебцы Рисовые Цельнозерновые с Пророщенными Зернами и Соком Манго-Маракуйя, Лакт Творожок с Изюмом. Cena: Ашан Хурма. Pasa Bocas / Otros: Магнит Яблоко, Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Милка Молочный Шоколад с Цельным Фундуком. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de docha-marina
|