Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2023
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62 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1147 kcal
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Grasa: 41,76g | Prot: 81,10g | Carbh: 118,56g.
Desayuno: Naranjas, Huevo Frito sin Grasa, Clara de Huevo, Alpa Queso Alpitas para Sandwich, Harina de Maíz, Avena. Almuerzo: Carne Picada Magra, Oderich Mostaza , Huevo Frito sin Grasa, Tomates, Lechuga, Président Cheddar, Geant Pan Tortuga . Cena: Frutilla Frutillas , Nestle Yogurt Desnatado . Pasa Bocas / Otros: Pia Requeson Light, Ecohuella Ricota, Pan Integral, Ciruela. más...
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1523 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lakatoa
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