Registro de peso (no entrada de diario) del 26 abril 2015
|
85,2 kg
Disminuído hasta ahora: 30,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3380 kcal
|
Grasa: 140,87g | Prot: 172,52g | Carbh: 198,17g.
Desayuno: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream. Almuerzo: Сладкий или Горький Шоколад, Песочное Печенье, Чай, Сосиски Молочные, Яйцо. Cena: Ред Булл без Сахара, Картофельное Пюре, Морковь, Сыр Российский, Запеченная или Жаренная Рыба. Pasa Bocas / Otros: Сухие Жареные Семена Подсолнечника (с Солью), Сосиски Молочные, Вареное Яйцо, Молочный Шоколад, Пиво Светлое, Пиво Темное. más...
|
|
3224 kcal
|
Ejercicio:
Boxeo - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 14 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Singlelex
|