Registro de peso (no entrada de diario) del 11 diciembre 2023
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1997 kcal
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Grasa: 69,41g | Prot: 154,42g | Carbh: 156,60g.
Desayuno: Salted caramel crankt, Uprotein, Uprotein , Peanut butter, Banana . Almuerzo: Orange juice, Butter, Wholemeal low carb & seeds helgas, Bacon, Diced Italian tomatoes . Cena: Capsicum , Shallots , Onion, Mushroom , Cauliflower , Carrots , Snow peas, Chicken breast . Pasa Bocas / Otros: Peanut butter, Chicken wing, Uprotein protein bar, Chobani Fit Strawberry, Coke, Coca-Cola (375ml). más...
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2518 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 2 horas y 5 minutos, Garmin - 21 horas y 55 minutos. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Geoffwaye
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