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Mohamed Abo-Elhamd
Diario
10 dic. 23
Diario de Mohamed Abo-Elhamd, 10 dic. 23
Perfil de Mohamed Abo-Elhamd
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Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2023
71,6 kg
Disminuído hasta ahora:
34,6 kg
.
Aún para ir:
1,6 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 10 diciembre 2023:
1658 kcal
Grasa: 58,31g | Prot: 37,90g | Carbh: 248,24g.
Desayuno:
طعمية, خبز.
Cena:
جبنة الدهن, عيش فينو عيش فينو, حلاوة طحينية.
Pasa Bocas / Otros:
Nescafe نسكافيه 3 في 1, Nescafe 2 in 1, كنافة.
más...
1541 kcal
Ejercicio:
Google Fit - 24 horas.
más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana
7 Seguidores
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Comentarios
عاش 💪
10 dic. 23 por el miembro:
Om habiba2020
💪👍🎉عاش برافو
10 dic. 23 por el miembro:
Eng.'Mohamed'
عاش 💪🤍
11 dic. 23 por el miembro:
rana mansourr
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Peso Histórico de Mohamed Abo-Elhamd
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