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Pesagem do dia 09/12/2023: 85,5kg
***** (dep)
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 94,5 kg.
Aún para ir: 7,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2628 kcal
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Grasa: 79,03g | Prot: 79,37g | Carbh: 407,55g.
Desayuno: Member's Mark Biscoito de Polvilho Salgado, Polenguinho Polenguinho Light, Ovo Frito, Maratá Catchup, Hemmer Mostarda Amarela, Tomates, Pepino (com Casca), Pimentão Verde, Maçã. Almuerzo: Carolitas Bolo de Banana. Cena: Macaxeira Cozida, Carne de Vaca Assada, Feijão Tropeiro, Reserva de Minas Ambrosia Portuguesa , Pão Branco Torrado, Bolo de Banana e Aveia, Canto de Minas Requeijão Light, Bolo de Goma, Abacaxi. Pasa Bocas / Otros: Yoki Paçoquinha de Amendoim, Banana Prata. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de galcoforado
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