Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2023
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 9,8 kg.
Aún para ir: 18,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1263 kcal
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Grasa: 48,17g | Prot: 74,96g | Carbh: 138,77g.
Desayuno: Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Bawang Putih, Bawang Merah, Cabai Merah atau Rawit, Terung, Tomat, Gula Pasir, Gula Merah, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Almuerzo: Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), ABC Saus Tomat, Telur, Tahu, Kikkoman Gochujang. Cena: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Kecap Manis, ABC Saus Sambal , Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Cedea Fish Dumpling Chicken, GaGa Mie Kuah Jalapeno. Pasa Bocas / Otros: GaGa Otak-Otakku, Okey Sosis Ayam, Aice Taro Crispy. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de LaselaWulan
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