Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023
|
67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1545 kcal
|
Grasa: 64,22g | Prot: 93,55g | Carbh: 159,77g.
Desayuno: Тыква запеченная, Авокадо Авокадо, Мясновъ Масло Сливочное Шоколадное 62%, Яйцо Куриное, Сыр Стародубский Сыр Сулугуни, Коломенское Ржаной Край Зерновой. Almuerzo: Грудка карбонад, Гречка с грибами. Cena: Провансаль Майонез, Грудка карбонад, Коломенское Ржаной Край Зерновой, Авокадо Авокадо, Гречка с грибами. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Конфета Каракум, Twix Twix Xtra со Вкусом Апельсина. más...
|
|
2053 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 14 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 51 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 55 minutos. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Елена222333
|