|
88
|
88 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2893 kcal
|
Grasa: 166,44g | Prot: 156,13g | Carbh: 202,99g.
Desayuno: Ceviz, Sucuk, Pişmiş Yumurta Beyazı, Kızarmış Yumurta, Tahıllı Ekmek. Almuerzo: Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Tahıllı Ekmek, Tam Yağlı Sade Yoğurt, TekSüt Lor Peyniri. Cena: Zeytinyağı, Izgara Köfte. Pasa Bocas / Otros: Muz, Ananas. más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ahmtylmz
|