Diario de VasiIis, 10 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2023
45,7 kg Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.    Aún para ir: 5,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2023:
442 kcal Grasa: 13,74g | Prot: 21,43g | Carbh: 57,64g.   Desayuno: Fit Parad Заменитель Сахара, Nescafe Gold, RED Тёмный Шоколад, Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Манго-Чиа. Almuerzo: Dia Dar Отруби Овсяные Хрустящие, Kamis Черный Перец Молотый, Global Village Лук Зелёный , Global Village Укроп, Волжанин Яйца Куриные С0, Окей Огурцы, Bonduelle Кукуруза без Сахара, Sen Soy Фунчоза Вареная. Cena: Любятово Печенье Злаковое "Мюсли" с Клюквой и Изюмом. Pasa Bocas / Otros: Fit Parad Заменитель Сахара, Greenfield Зеленый Чай. más...
1108 kcal Ejercicio: Descansando - 15 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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