Diario de LeonelHugo, 09 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
66,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2023:
2935 kcal Grasa: 88,33g | Prot: 214,79g | Carbh: 321,31g.   Desayuno: Val Maira Pan Salvado Doble, Dia Leche Semi Descremada, Durazno, Dia Pan Dulce con Frutas. Almuerzo: La Paulina Queso Sardo, Cebollas Cocidas Maduras, Morrón, Zapallitos, Orali Tapa para Pascualina, Huevo Duro, Matarazzo Fideos Tirabuzón, Manzana Roja, Huevo Duro. Cena: Barraza Queso Mozzarella, Salsa de Espaguetis con Verduras (Estilo Casero), Milanesa de Pollo al Horno, Ravana Gelatina Light, Frizata Frutillas, Cebollas, Morrón, Barraza Queso Mozzarella, Pan Rallado, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). Pasa Bocas / Otros: Banano, Royal Flan de Vainilla, Dia Leche Semi Descremada, Durazno, Aceitunas, Barraza Muzzarella, Prepizza. más...
peso estable

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