Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2023
|
75,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 14,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
873 kcal
|
Grasa: 19,51g | Prot: 55,10g | Carbh: 109,00g.
Desayuno: 雄雞標 (Ayam Brand) 蕃茄汁焗豆（低脂）, B&F 礦泉水浸吞拿魚, Crystal Farms 脫脂芝士片, 嘉頓 (Garden) 切皮三文治方包. Almuerzo: 惠康 (Wellcome) 鯪魚肉, 白飯. Cena: 纖之味 烘乾蒟蒻麵, 清炒蝦仁, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒, 炒青椒. más...
|
|
2114 kcal
|
Ejercicio:
Ring fit - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de sandra038701
|