Diario de epitamala89, 10 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 diciembre 2023
57,3 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 10,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 diciembre 2023:
1500 kcal Grasa: 49,72g | Prot: 49,90g | Carbh: 211,20g.   Desayuno: Promina Sup Mi Daging Sayur. Almuerzo: Ayam Kecap, Nasi Putih. Cena: Nasi Putih, Ayam Kecap. Pasa Bocas / Otros: Pentol, Bakpia Pathok 25 Bakpia Rasa Kacang Hijau, Mangga. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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