Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
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134,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1456 kcal
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Grasa: 47,25g | Prot: 108,25g | Carbh: 149,30g.
Desayuno: Tirol Leite Integral, Pão Nino Pão Integral Aveia Zero, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Café com Açúcar. Almuerzo: La Vita Alface Americana, Salad Creations Alface Romana, Queijo Parmesão (Ralado), Fhom Croutons Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem. Cena: Tio João Arroz Integral Cozido, Filé de Frango Grelhado, Feijão Preto Cozido, Apti Gelatina Zero, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). Pasa Bocas / Otros: Ovo Mexido, Cuscuz (Cozido), Maçãs Fuji. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de paullamarcondes
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