Diario de carlofrontini, 09 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
116,2 kg Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.    Aún para ir: 21,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2023:
1006 kcal Grasa: 27,37g | Prot: 44,12g | Carbh: 157,30g.   Desayuno: Fette Biscottate. Almuerzo: Mandarino, Burro, Fagiolini, Eismann Cordon Bleu. Cena: Mandarino, Esselunga Salmone Affumicato Norvegese, Conad Pane Integrale a Fette. Pasa Bocas / Otros: Mandarino. más...
7 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,1 kg a la Semana

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