Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
|
78,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2915 kcal
|
Grasa: 114,85g | Prot: 131,56g | Carbh: 349,40g.
Desayuno: La Vache Qui Rit La Vache Qui Rit , Miel, Café Expresso, BIMBO Pain de Mie. Almuerzo: Clémentines, Tajine Tajine Se Poisson, Pain 100% de Blé Entier. Cena: Pizza Hut Pizza Carnivore, Pâtisserie Danoise au Fromage, Gâteau Blanc avec Glaçage (Recette Maison ou Acheté). Pasa Bocas / Otros: Banane, Framboises, Beurre de Cacahuètes, Casino Bio Galette de Riz . más...
|
|
2369 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 25 minutos, HIIT - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de fatbeefpatty
|