Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
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71,8 kg
Disminuído hasta ahora: 5,2 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1633 kcal
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Grasa: 52,15g | Prot: 54,95g | Carbh: 247,32g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Kellogg's Sucrilhos, Palmilat Iou (Iogurte com Preparado de Fruta Morango). Almuerzo: Lacta Ouro Branco Crocante , Kibon Sorvete de Chocolate, Coca-Cola Coca-Cola, Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Carne, Arroz Branco (Cozido), Nova Oliva Azeite de Oliva Extra Virgem, Azeitonas Verdes, Alface. Cena: Hemmer Ketchup Tradicional, Hellmann's Maionese, Filé de Frango Grelhado, Visconti Pão Integral, Batata Inglesa Assada. Pasa Bocas / Otros: Banana Nanica, Sadia Mortadela Defumada, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Pão Francês. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de nanananayy
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