Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 9,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3488 kcal
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Grasa: 83,70g | Prot: 164,20g | Carbh: 500,58g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein, Mela, Puglia Sapori Tarallini. Almuerzo: Milk Pro High Protein Vaniglia , Valfrutta Lenticchie Cotte a Vapore, Riso. Cena: Sashimi di Salmone, Auchan Olio Extravergine di Oliva, Uramaki Salmone Avocado. Pasa Bocas / Otros: Zucchero, Myprotein Protein Wafer Cookies & Cream. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de jack_the_lifter
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