Diario de iira_, 09 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
58,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 6,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2023:
1927 kcal Grasa: 83,58g | Prot: 86,51g | Carbh: 219,73g.   Desayuno: Молокія Сметана 15%, Кофе с Молоком, Банан, Молокія Творог 5%, Burunduk Арахисовая Паста с Шоколадом . Almuerzo: Верес Огурцы Острые Маринованные , Спагетти Болоньезе. Cena: Пицца Домашняя. Pasa Bocas / Otros: Шоколадные Вафли, Mlekovita Сыр Камамбер, Kinder Киндер Сюрприз, Мандарины. más...
108 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
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