Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1595 kcal
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Grasa: 64,05g | Prot: 81,02g | Carbh: 177,71g.
Desayuno: Café, Auchan Bio Jus de Carotte, Auchan Bio Vinaigre de Cidre, Auchan Coulommiers, Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, Tapenade, Super U Baguette de Campagne. Almuerzo: Perlembourg Bière sans Alcool, Ail Haché, Thé Vert, Lentilles Cuites, Solevita Jus de Carotte Bio. Cena: Super U Baguette Tradition, U Fromage de Chèvre Sainte-Maure, Perlembourg Bière sans Alcool, Betteraves, Chou Chinois (Bok-Choï, Pak-Choi), Solevita Jus de Pomme Bio, Solevita Jus de Carotte Bio, Carrefour Filets de Hareng Fumés au Naturel, Lidl Maquereaux au Vin Blanc, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Lidl Chocolat Noir Intense 74%, Perlembourg Bière sans Alcool, Alesto Noix du Brésil. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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