Diario de alenka8918, 09 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
72,5 kg Disminuído hasta ahora: 5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 09 diciembre 2023:
1143 kcal Grasa: 55,76g | Prot: 58,46g | Carbh: 115,29g.   Desayuno: Мясницкий Ряд Карпаччо из Мяса Птицы, Fish House Форель Слабосолёная, President Творожный Сыр Овощи на Гриле, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семёнами Подовый для Долгой Энергии, Самокат Кутабы с Сыром и Зеленью. Almuerzo: Салат Овощной, ВкусВилл Авокадо Хаас, Русское Море Горбуша Запеченная . Pasa Bocas / Otros: Фейхоа, Клементины. más...
1438 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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