Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 4,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1414 kcal
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Grasa: 76,69g | Prot: 41,01g | Carbh: 140,62g.
Desayuno: Greenfield Зеленый Чай, Вода, Михайловский Пирог с Мясом и Капустой. Almuerzo: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем, Омичка Сыр Плавленый Сладкий. Cena: 3 Fish Килька в Масле, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Батон Нарезной, Сливочное Масло. Pasa Bocas / Otros: Сахар, Кофе, Gigabyte Батончик с Арахисом, Карамелью и Нугой, Вода. más...
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2251 kcal
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Ejercicio:
Bailando (Paso Lento) - 1 hora, Voleibol - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 9 horas y 22 minutos, Durmiendo - 11 horas y 20 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de sofa1836
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