Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1631 kcal
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Grasa: 40,52g | Prot: 139,52g | Carbh: 190,79g.
Desayuno: Bulk Pure Whey Protein, Lidl Simply Low Fat Cottage Cheese, Oats, Egg, Pears, Asda Unsweetened Soya Drink, Egg White , Egg, Nakd Berry Delight. Almuerzo: Roasted Salted Peanuts, Lettuce, Baked Potato (Peel Not Eaten), Red Kidney Beans (Canned), Tomatoes, Asda Smoked Basa Fillets, Apple. Cena: Roasted Salted Peanuts, Lettuce, Baked Potato (Peel Not Eaten), Apple, Tomatoes, Asda Smoked Basa Fillets. Pasa Bocas / Otros: Egg White, Gala Apples, Medjool Dates, Asda Fat Free Greek Yogurt, Tesco Seafood Selection, Asda Melba Toast. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de adriellegds
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