Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
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51,8 kg
Disminuído hasta ahora: 27 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 45,19g | Prot: 84,73g | Carbh: 129,36g.
Desayuno: Milbona Käseaufschnitt Light (36g), Senf, Wasa Delicate Rounds French Herbs. Almuerzo: REWE Natives Olivenöl, Penny Markt Körniger Frischkäse 0,4 % Fett , Möhren, Rote Paprika. Cena: Grappa, Apfel, Grappa, Kokosmilch, Gemüse Brühe, Rote Linsen, Gehackte Tomaten, Natives Olivenöl Extra, Rote Zwiebeln, Milbona H-Milch 1,5% Fett. Pasa Bocas / Otros: Mandarine, DM Eiweißriegel Sportness, Milbona H-Milch 1,5% Fett. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de ChriSeBS
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