Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
|
80,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 20,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1892 kcal
|
Grasa: 93,70g | Prot: 76,14g | Carbh: 156,42g.
Desayuno: Кампина Сливки 10%, Растительное Масло, Бабаевский Шоколад Тёмный с Мандарином и Грецким Орехом, Слобода Майонез Оливковый 67%, Куриные Котлеты на Пару, Вареное Яйцо, Квашеная Капуста. Cena: Пятерочка Лук Репчатый, Слобода Майонез Оливковый 67%, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Красная Цена Капуста Квашеная, Куриные Котлеты на Пару, Pasteroni Макароны. Pasa Bocas / Otros: Куриные Котлеты на Пару, 3 Корочки Сухарики Холодец с Хреном, Stella Artois Пиво Светлое Пастеризованное. más...
|
|
2272 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Rápido) - 24/kph - 25 minutos, Descansando - 15 horas y 35 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alexa_ndrina
|