Registro de peso (no entrada de diario) del 09 diciembre 2023
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93,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1412 kcal
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Grasa: 81,68g | Prot: 122,78g | Carbh: 61,27g.
Desayuno: Kerupuk Makanan Ringan, Kopi, Tahu. Almuerzo: Tomat Merah, Sawi Hijau, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Bawang Merah, Bimoli Minyak Goreng, Tahu, Tempe. Cena: Kaki Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar), Tahu, Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de ageng andikaa
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