Diario de lucylspp, 08 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023
65,3 kg Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.    Aún para ir: 5,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2023:
1256 kcal Grasa: 31,81g | Prot: 49,40g | Carbh: 196,97g.   Desayuno: Café com Açúcar, Panco Pão de Hamburguer, Sadia Mortadela Defumada. Almuerzo: Peito de Frango, Arroz Parboilizado Cozido, Feijão Preto Cozido. Cena: Coca-Cola Coca-Cola, Coxinha. Pasa Bocas / Otros: Fortaleza Sortidos Doce, Café com Açúcar. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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