Diario de kartyshovaDa, 08 dic. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023
63,4 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 7,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 diciembre 2023:
1599 kcal Grasa: 66,47g | Prot: 54,54g | Carbh: 176,90g.   Desayuno: Globus Томаты Черри, Клинский Мясокомбинат Сосиски Клинские, Жареное Яйцо. Almuerzo: ВкусВилл Зефир, Постные Спагетти с Томатным Соусом, Rossini Страчателла, Индилайт Шарики из Индейки. Cena: Савушкин Продукт Творог Зерненый Малина. Pasa Bocas / Otros: ВкусВилл Зефир Черносмородиновый, ВкусВилл Зефир. más...
1883 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,5 kg a la Semana



     
 

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