Diario de MaSu1987, 25 abr. 15

Nach einer Woche Truppenübungsplatzaufenthalt mit viel Bewegung und nicht gesunden Essen

91,7 kg Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.    Aún para ir: 11,7 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

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1806 kcal

Grasa: 63,52g | Prot: 106,75g | Carbh: 196,10g.   Desayuno: Edeka Bio Schoko Knuspermüsli, Birnen, Marlene Blütenhonig Goldklar, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Kaffee mit Milch. Almuerzo: Brokkoli Reispfanne. Cena: Lidl Kochschinken, K-Classic Gouda in Scheiben, Grafschafter Roggenvollkornbrot (56g), K-Classic Motion Halbfett Margarine, Freshona Gewürzgurken. Pasa Bocas / Otros: Crusti Croc Mini Brotchips Zwiebel. más...

2739 kcal

Ejercicio: Bicicleta (Bicicleta Estática) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...