|
64-93-54
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 63,30g | Prot: 144,76g | Carbh: 78,79g.
Desayuno: Творог (Полностью Обезжиренный), Кубанский Молочник Йогурт, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе (из Молотых Зерен), Ого Отруби Пшеничные, Льняные Семена. Almuerzo: President Сыр Brie с Орехами, Ого Хлебцы Кукурузные. Cena: Сухие Цельные Семена Кунжута, Красный Лук, Пекинская Капуста, Красные Помидоры, Салат Айсберг, Зеленый Листовой Салат, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, President Сыр Brie с Орехами, Vilvi Творог Обезжиренный 0,5%. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|