Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023
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60,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1019 kcal
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Grasa: 31,11g | Prot: 63,93g | Carbh: 124,17g.
Desayuno: PAM Aceite de Oliva en Aerosol, San Juan Claras de Huevo, Huevo, Kirkland Signature Bebida de Almendra Orgánica sin Endulzar Sabor Vainilla, Lala Queso Panela Light, Café, Svetia Stevia. Almuerzo: Barilla Penne Rigate Integral, Champiñones, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), PAM Aceite de Oliva en Aerosol, Zanahoria. Pasa Bocas / Otros: Uva, Granvita Barra de Cereal, Mister Natural Crema de Cacahuate, McCormick Conserva de Fresa Light, BSD Foods Premium Rice Cakes, Pepino (Pelado). más...
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1550 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas, Descansando - 15 horas y 44 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 16 minutos. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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