Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023
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85,5 kg
Disminuído hasta ahora: 74,5 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1974 kcal
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Grasa: 96,09g | Prot: 85,15g | Carbh: 186,46g.
Almuerzo: Eat Happy Gyoza Vegetarisch, Miree Balance Kräuter , Milfina Butter , Milram Rahmkäse , Leichter Genuss Leberwurst , Cocktailtomaten, Spitzpaprika, Glocken Bäckerei Körnerbrötchen, Aldi Laugenbrezen. Cena: Belegtes Käsebrötchen, Lätta Halbfettmargarine, Pellkartoffeln, Aldi Fischstäbchen. Pasa Bocas / Otros: Schwarzwald Sprudel Lemon Kalorienarm, Coca-Cola Zero Sugar. más...
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3196 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Ropa - 10 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Pasar la Aspiradora - 10 minutos, Trabajo - 6 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 50 minutos, Cocinar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Sentado - 2 horas, Ducharse - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Butterflower87
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