Registro de peso (no entrada de diario) del 08 diciembre 2023
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73 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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652 kcal
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Grasa: 32,51g | Prot: 52,35g | Carbh: 34,06g.
Desayuno: Italac Leite Desnatado, Nestlé Iogurte Grego (Morango). Almuerzo: Garoto Talento Nibs de Cacau Dark 70%, Itambé Manteiga Extra com Sal, Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Cena: Ovo. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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