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je vais aller me faire peser chez FitnessPark aujourd’hui, en espérant que les résultats soient encourageants
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49,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1997 kcal
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Grasa: 69,51g | Prot: 110,83g | Carbh: 215,03g.
Desayuno: Prozis Zero Raspberry Syrup, Bulk Powders Smooth Peanut Butter, Danone Skyr, HEMA Milk Banoffee, Bio Village Son d'Avoine, Happy Bio Graines de Chia, Auchan Framboises Surgelées. Almuerzo: Marque Repère Riz Long Basmati, Le Gaulois Filets de Poulet Rôti, Ayam Crème de Coco Allégée, Carrefour Châtaignes Pelées au Feu, Notre Jardin Haricots Verts Extra Fins. Cena: Tokapi Pistaches Grillées à Sec, Monoprix Laitue Iceberg, Pêche Océan Hachés au Colin d'alaska Citron et Persil , Notre Jardin Épinards Hachés, Carrefour Bio Boulgour, Tanoshi Kimchi, Notre Jardin Laitue Iceberg, Tomates. Pasa Bocas / Otros: Monster Energy Ultra Paradise, Feed Barre Repas Mûre Chocolat. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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 Comentarios
Au top ça 😁 Tiens-nous au courant 😇😘
08 dic. 23 por el miembro: Choue83
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je viens de la faire, je prépare mon petit déjeuner et je fais l’update ! spoiler : je suis satisfaite 😼
08 dic. 23 por el miembro: Hinsaw
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08 dic. 23 por el miembro: Choue83
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